1day選考会が「やばい」と言われる本当の理由｜実態や裏側まで徹底解説
2025年11月24日更新
「1day選考会って“やばい”の？」と疑問を抱く方は多いでしょう。インターネット上やSNSなどの口コミでは、「効率的で良い」という声と、「準備不足で即落ちする」「ブラック企業の可能性がある」という真逆の意見が混在しています。
実際の1day選考会は、スピード感と効率性がある一方で、ミスマッチが起こりやすいリスクもあるため、戸惑ってしまうのも無理はありません。ただし、仕組みを正しく理解すれば、必要以上に不安を抱くこともなく、メリットを活かした選考に参加可能です。
本記事では、1day選考会が「やばい」と言われる本当の理由と、メリット・デメリットの両面を整理して解説します。企業側の狙いや裏側、当日の流れ、中途やコンサル転職での実施状況、突破するための対策まで網羅しますので、ぜひ参考にしてください。
著者
大河内 瞳子
Okochi Toko
株式会社MyVision執行役員
名古屋大学卒業後、トヨタ自動車での海外事業部、ファーストリテイリング/EYでのHRBP経験を経てMyVisionに参画。HRBPとして習得した組織設計、採用、評価などの豊富な人事領域経験を生かした支援に強みを持つ。
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監修者
石塚 真也
Ishizuka Shinya
千葉大学卒業後、新卒で東京都庁へ入庁。人事領域を主に担当し、新規職種の採用戦略立案や既存採用プロセスの改善などを幅広く担当。 その後、これまでの人事に関する経験を活かしつつ顧客に貢献したいという想いを抱き、MyVisionへ転職。
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目次
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1day選考会は「やばい」のか｜即日内定の裏に潜む実態
1day選考会は、効率的な一方で「やばい」と評価されることもあります。即日で結果が出るスピード感の裏には、ポジティブとネガティブの両面が存在します。
まずは、「やばい」と言われる理由と、その根底にあるハイリスク・ハイリターンの構造を解説します。
「やばい」と言われる理由
1day選考会が「やばい」と言われるのは、短時間で合否が決まる厳しさがあり、準備が整っていないと実力を発揮しにくいためです。企業理解や自己分析が浅いまま選考が進むことで、ミスマッチが起こりやすい点もネガティブな評価につながっています。
一方で、「やばい」という言葉にはポジティブな意味もあります。この場合は、選考が1日で完結し、最短で即日内定が出るスピード感や効率性があることから、社会人のスケジュールに合わせやすく、複数日程を往復する必要がない点が支持されています。
つまり、1day選考会は効率性とリスクが同時に存在する選考形式であり、この両面性こそが「やばい」という背景です。
「ハイリスク・ハイリターン」な選考手法
1day選考会は、通常は複数日に分けて行う工程を1日で連続して実施する“高密度の選考設計”が特徴です。一次面接・最終面接・グループディスカッションなどを短時間で受けるため、評価の材料がその日にすべて集まる仕組みになっています。
この構造により、企業は受験者の思考力・協働姿勢・志望度などを一貫した流れのなかで確認できるメリットがあります。また、応募者は同じコンディションで自分を示せる点が特徴です。
一方で、工程が詰まっているため、その場でのパフォーマンスが評価に直結しやすいという側面があります。選考密度が高い形式であることが、1day選考会が「ハイリスク・ハイリターン」とされる要因です。
参加者が知るべき1day選考会のメリット
1day選考会には、効率的に選考を進められるメリットがあります。複数日程を調整する負担がなく、短時間で結果を得られる点は忙しい方にとって大きな利点です。
ここでは、具体的にどのようなメリットがあるのかを解説します。
1日で選考が完結する（時間的・金銭的コストの削減）
1day選考会は、通常は複数回に分かれる選考工程を1日にまとめて受けられる点が特徴です。仕事をしながら転職活動を進める社会人にとって、日程調整の手間が少ないことは大きな利点です。
また、遠方から参加する場合でも、往復の交通費や宿泊費を複数回負担する必要はありません。移動に伴う時間と費用を最小限に抑えられるため、実質的な負担を軽くできます。
さらに、次の選考日を待つ必要がないため、選考期間が長引くストレスを感じにくい点もメリットです。短い期間で結果が見えることで、精神的な負担も軽減されます。
最短即日で内定が出る可能性がある
最短で即日内定が出る点は、1day選考会の大きなメリットです。同日に複数の工程を進めるため、最終判断まで一気に到達するケースがあります。
応募者は、結果を待つ期間が短く、他社選考との調整がしやすくなるため、転職スケジュールを効率的に組み立てられます。早期に内定が出れば、入社準備やキャリアの整理を落ち着いて進められるでしょう。
また、当日中に判断できる企業は、求める人物像や評価基準が明確な傾向があります。基準が不透明なまま選考が長引く状況を避けられる点も、応募者にとって安心材料です。
選考プロセスが明確で、集中して臨める
1day選考会では、当日の流れが事前に示されるケースが多く、応募者は全体像を掴みやすい特徴があります。各工程の目的や評価ポイントを理解したうえで準備に取り組めるため、必要な対策に集中しやすい仕組みです。
実際の選考では次の面接やディスカッションへ気持ちを切り替えやすくなる点も大きなメリットです。先の展開が見える状態は、精神的な負担を軽減し、短時間でも集中力を維持しやすい環境につながります。
また、待ち時間が少ない形式が多く、無駄な消耗を抑えられる点も利点です。全体の見通しを持てることが、パフォーマンスを発揮しやすい状況を生み出していると言えるでしょう。
【要注意】1day選考会のデメリット｜やばいと言われる点
1day選考会には効率性という大きなメリットがある一方で、注意すべきポイントも存在します。
1day選考会は短時間で判断される特性ゆえに、準備不足や理解不足がそのまま結果に影響する場面が少なくありません。
ここでは、参加前に押さえておきたいデメリットや誤解されやすい点を解説します。
企業理解が浅いまま進み「ミスマッチ」が起こりやすい
1day選考会は選考スピードが速いため、企業理解が浅いまま進んでしまい、ミスマッチが起こりやすい点がデメリットです。 事業内容やカルチャーを把握しきれない状態で参加すると、限られた情報だけを頼りに判断せざるを得ません。
理解が不十分なまま入社してしまうと、企業側との認識のズレが生じ、仕事内容や働き方とのギャップを感じるリスクも高まります。
選考自体は1日で簡潔する短いものであっても、1day選考会は企業理解を深める意識が必要です。ミスマッチを避けるために、事前の情報収集と応募理由の整理を行いましょう。
十分な準備ができず、実力を発揮しにくい
1day選考会は準備期間が限られるため、本来の実力を発揮しにくい点がデメリットです。 日程が早めに設定されるケースが多く、企業研究や自己PRの整理が十分に進まないまま当日を迎える状況が起こりやすくなります。
準備が整っていない状態で複数の工程を連続して受けると、回答の一貫性が弱まり、面接官に伝わる印象が薄くなる場面があります。求められる観点を理解しきれず、場面ごとに軸がぶれやすい点も課題です。
そのため、短期間でも重点を絞って準備することが欠かせません。限られた時間で整えるべき内容を見極めることが、当日のパフォーマンスを高める前提になります。
不合格の場合、精神的ダメージが大きい
1day選考会はその日のうちに合否が決まるため、不合格だった際の精神的ダメージが大きい点がデメリットです。 一日がかりで複数の工程を受けた直後に結果が出ることで、努力がすべて否定されたように感じる人もいるでしょう。
本人の能力そのものではなく、当日のコンディションや緊張による影響が大きい場合でも、即時に不合格が伝えられるため、受け止めにくい状況が生まれます。
こうした負荷を軽減するには、結果を過度に引きずらず、どの工程で改善できるかを客観的に振り返る姿勢が必要です。次の選考に向けて整えるべきポイントを見極めることが、精神的な立て直しにもつながります。
「1day選考会＝ブラック企業」は本当か？
1day選考会を実施する企業に対し、「ブラック企業なのでは」という声が一部で挙がることがあります。応募者が企業理解を深める前に選考が進むため、十分な説明がないまま内定が出るのではないかと疑われやすい点が背景です。
しかし、1day選考会を行っているからといってブラック企業とは限りません。採用競争が激しい業界では、優秀な人材を早期に確保することを目的に、選考プロセスを効率化する手段として取り入れている企業も多く、採用方針の違いにすぎないケースが大半です。
実際のところ、企業の姿勢は1day形式かどうかでは判断できません。選考中の説明が丁寧か、応募者の質問に誠実に答えているか、働き方や配属先について透明性のある情報を提供しているかといった点を確認することで、企業の誠実さを見極めやすくなります。
1day選考会の一般的な内容と当日の流れ
1day選考会では、当日の流れや選考内容を把握しておくことが重要です。どのようなスケジュールで進むのか、どんな形式の選考が実施されるのかを知ることで、事前準備を効率的に進められます。
ここでは、一般的なタイムスケジュールと主な選考形式を紹介します。
一般的なタイムスケジュール例
以下は、1day選考会でよく採用される工程の例です。実施順や内容は企業によって異なりますが、全体像を把握する参考になります。
| 工程 | 内容 |
|---|---|
| オリエンテーション | 当日の流れや評価ポイントの説明、簡単な会社紹介 |
| 会社説明 | 事業内容・組織体制・募集ポジションについて説明を受け、理解を深める |
| 一次面接 | 人事または現場担当者による面接で、志望動機や経験が中心に確認される |
| グループディスカッション（GD） | 数名で課題に取り組み、協働姿勢や思考力を評価される形式 |
| 二次面接 | 配属部門のマネージャー層が担当するケースが多く、専門性や適性を見られる |
| 最終面接 | 役員または部門責任者との面接で、志向性や組織との相性が確認される |
| フィードバック・連絡 | 当日または後日に合否が伝えられることがある |
複数の工程を短時間で進める形式が一般的なため、事前に内容を把握しておくことで、当日の準備と切り替えがしやすくなります。
主な選考形式（面接、グループディスカッションなど）
1day選考会では、複数の選考形式を組み合わせて多面的に評価する構成が一般的です。短時間で人物像を把握するため、面接やディスカッションを中心に実施されます。
個人面接では、志望動機やこれまでの経験を確認し、応募者の価値観や働き方の相性を見られます。質問の意図を理解し、簡潔に回答する姿勢が問われる場面です。
グループディスカッションでは、協働姿勢や課題解決の進め方を評価されます。発言量だけでなく、他者の意見を取りまとめる姿勢や論点整理の力も確認される形式です。
企業によっては、専門性を確認するためのケース問題やロールプレイを取り入れる場合もあります。複数形式を通じて総合的な判断が行われる点が、1day選考会の特徴です。
1day選考会で「即落ち」する人の特徴
1day選考会では、短時間で複数の工程を受けるため、準備不足や理解不足がそのまま評価に影響します。特に、基礎的な対策が整っていない場合は、序盤の段階で不合格になるケースもあります。
ここでは、即落ちしやすい人の特徴を具体的に解説します。
企業研究が浅く「誰でも言える志望動機」になっている
企業研究が不十分だと、志望動機が一般的な内容に留まってしまうため、説得力を欠く点が即落ちにつながります。 業界で共通する特徴だけを述べてしまうと、応募先ならではの魅力を理解していないと判断されやすくなるのです。
表面的な情報しか把握できていない場合、面接官の深掘り質問に対応しづらく、回答に具体性が出ません。「なぜこの会社なのか」という核心に踏み込めない状態は、志望度の低さとして伝わる可能性があります。
こうした状況を避けるには、企業の強みや事業戦略、求める人材像などを事前に押さえることが必要です。理解を深めたうえで、自身の経験や価値観と結びつけて志望理由を語ることで、一貫性のある動機を示せます。
自己分析が不足し、回答に一貫性がない
自己分析が不十分だと、回答に軸がなく、一貫性のない印象を与えてしまうことも、即落ちにつながる原因です。 自分の強みや価値観を整理できていないと、質問ごとに答えがぶれやすく、面接官が人物像をつかみにくくなるのです。
特に経験の背景や行動の理由を言語化できていないと、面接の深掘りに対応しにくく、答えがその場しのぎに聞こえる場面もあるでしょう。1day選考会のように工程が連続する形式では、回答のブレがより目立ちやすく、評価に直結しやすい点が特徴です。
この問題を避けるには、過去の経験を整理し、自分がどのような強みを持ち、どんな価値観で行動してきたのかを明確にする必要があります。軸が定まれば、どの工程でも一貫したメッセージを伝えられ、安定した評価につながります。
長丁場に耐えうる集中力・体力がない
1day選考会は複数の工程を連続して受ける形式のため、集中力や体力が不足しているとパフォーマンスが維持できず、即落ちする可能性があります。 特に午前から午後まで選考が続くケースでは、後半になるほど集中しにくくなるでしょう。
疲れが蓄積すると、回答が単調になる、思考が鈍る、相手の話を正確に受け取れないといった状況が起こりやすくなります。また、長い1日の中でオンとオフの切り替えができないと、気持ちのリセットができず、次の工程に集中しにくくなる点も課題です。
こうしたリスクを抑えるためには、前日の睡眠や食事などのコンディション管理に加えて、休憩時間で気持ちを整えるなどの工夫が必要です。短時間でも頭を切り替えることで、長丁場の選考でも安定したパフォーマンスを発揮できます。
1day選考会を突破するための必須対策
1day選考会を突破するには、短時間で評価が固まるための対策が必要です。限られた時間で自分の強みを示すためには、事前準備の精度と質が、結果を大きく左右します。
ここでは、選考を通過するために押さえるべき必須の対策を解説します。
「なぜこの会社か」を明確にする徹底した企業研究
1day選考会では、応募先を選んだ理由を具体的に語れるようにする必要があります。 選考工程が凝縮されているため、短時間で志望度と適性を見極められる場面が多く、他社でも使える一般的な動機では評価につながりにくいためです。
企業理解が浅い状態では、事業内容や強みを踏まえた回答ができず、面接官の深掘り質問にも対応しづらくなります。結果、志望度が低いと見られ、選考突破が難しくなってしまいます。
これを避けるため、企業の事業領域や競合との違い、求める人材像を事前に理解し、自分の経験とどう結びつくかを整理しましょう。応募先ならではの魅力と、自分が貢献できる理由を明確に示すことで、限られた時間でも志望度を伝えやすくなります。
ケース面接やGD（グループディスカッション）の実践的な練習
1day選考会では複数の形式が連続して行われるため、ケース面接やGDを実践形式で事前に練習しておくことが、突破の鍵になります。未経験のまま本番に臨むと、規定の時間で思考や役割を発揮するのが難しく、評価が安定しにくいためです。
ケース面接は、課題の整理から仮説構築、結論提示までを短時間で行う必要があり、一連の流れに慣れていないと論理が飛びやすくなります。GDでも、議論の方向性を整理したり、意見の違いをまとめたりする役割が求められるため、初見ではスムーズに対応しにくい点が課題です。
こうした形式に対応するには、模擬面接や練習問題を通じて実際の進め方に慣れることが有効です。事前にフレームワークや議論の型を身につけることで、本番でも落ち着いて考えを整理し、評価につながる振る舞いを示せます。
万全な体調管理と臨機応変に対応する心構え
1day選考会に臨むためには、万全な体調管理と、予想外の展開にも柔軟に対応する心構えの両方が必要です。どちらが欠けても、限られた時間のなかで自分の強みを十分に示しにくくなるためです。
面接やGDでは質問の流れや議論の展開が想定と異なる場面があり、その場で落ち着いて対応できる柔軟さが求められます。準備した回答に固執してしまうと、軌道修正が遅れ、回答が浅く聞こえるケースもあります。
こうした状況に備えるには、前日の睡眠・食事を含めて体調を整えつつ、当日は工程ごとに気持ちをリセットする意識が重要です。体調とメンタルの両面を安定させることで、流れが変わる場面でも落ち着いて実力を示せます。
エージェント主催の1day選考会を活用する
1day選考会を確実に突破したい場合、転職エージェントが主催する1day選考会を活用することが大きな武器になります。 企業主催とは異なり、事前対策や選考ポイントの共有を受けられるため、本番で実力を発揮しやすくなるためです。
エージェント主催の選考会では、応募企業が重視する評価軸を踏まえた模擬面接やGD対策を実施しており、自分の弱点を把握して改善できる環境が整っています。初めて1day形式に挑む場合でも、当日の流れをイメージしながら練習できるため、選考本番での不安を軽減できます。
準備の質を高めたい場合は、事前面談で強みや課題を整理し、選考当日に向けて必要な対策を一緒に組み立ててもらうことが効果的です。客観的なフィードバックを受けながら、短時間で評価される形式へ準備できます。
【コンサル転職】中途採用でも1day選考会はある？
中途採用でも、コンサル業界では1day選考会が実施されることがあります。 プロジェクト需要に応じて即戦力を早期に確保する必要があるため、複数の工程を1日で完結させる形式を採用する企業が増えているのです。
とはいえ、1day形式にはスピード感と難易度が伴うため、通常選考とは異なる準備が必要です。
ここでは、コンサル業界の選考スピードの実態や1day選考会が導入される背景、ケース面接の注意点を整理しながら、中途採用で対策すべきポイントを紹介します。
コンサル業界の選考スピードの実態
コンサル業界の中途採用は、一般企業と比べて選考スピードが速い傾向があります。 プロジェクトの増減に合わせて採用ニーズが急変するため、必要なタイミングで即戦力を確保したいという背景があるためです。
多くのファームでは、書類選考から一次面接、最終面接までの工程を短期間で進めるケースが見られます。候補者の動きが活発な市場のため、優秀な人材を逃さないよう、面接日程の調整がスピーディーに行われる点も特徴です。
このような事情から、複数工程を1日でまとめて実施する1day選考会を取り入れる企業も増えています。短期間で判断されるため、事前準備の精度がそのまま評価に反映されやすいのが実情です。
中途採用で「1day選考（に近い形式）」が実施される背景
コンサル業界の中途採用で1day選考が導入されるのは、「即戦力を迅速に確保したい」というビジネス上のニーズがあるためです。プロジェクト単位で人員が必要になる業界のため、採用可否を短期間で判断する仕組みが求められています。
プロジェクト受注後にすぐアサインできる人材が必要になるケースでは、通常選考のように時間をかけて工程を分散させると、採用機会を逃すリスクが生じます。そのため、複数の面接やスキルチェックを1日で実施し、スピーディーに選考を進める形式が採用されやすくなるのです。
また、候補者側も複数企業を同時に受けることが一般的のため、他社に先んじて接点を持てる点も企業側にとってメリットです。結果として、効率的に判断できる1day形式が、中途採用で選ばれる一因になっています。
コンサル特有の選考（ケース面接等）における注意点
コンサルの1day選考会では、ケース面接やロジカル面接など、短時間で思考の質を確認する工程が含まれる点に、注意が必要です。 結論までのプロセスを明確に説明できるかが評価の中心になるため、普段から思考の流れを言語化する練習が必要です。
ケース面接では、最初の課題整理があいまいになると、中盤以降の議論がぶれやすく、結論までの一貫性が失われる恐れがあります。問いの意図を正しく捉え、短時間で思考を組み立てる必要があるため、焦らずにプロセスを見せることを意識しましょう。
また、グループディスカッションでは、議論の整理や合意形成に向けた貢献姿勢が評価されやすい点が特徴です。他者の意見を踏まえて議論を前に進める姿勢を示すことで、コンサルタントとしての適性を伝えやすくなります。
ケース面接の進め方や具体的な例題を詳しく知りたい場合は、以下の記事も参考にしてください。
中途採用こそマイビジョンの1day選考会がおすすめ
中途でコンサル転職を目指す場合、MyVisionが主催する1day選考会がおすすめです。
MyVisionの1day選考会は、企業が採用意欲の高いタイミングで面接の場が設定されるため、通常応募よりも日程調整がスムーズで、選考が前に進みやすい点が特徴です。また、事前面談で評価ポイントや伝え方を整理できるため、限られた時間でも自分の強みを正確に示しやすくなります。
さらに、選考後にはアドバイザーが結果を踏まえて振り返りを行い、次のステップに向けた改善点を明確にできます。準備から選考後のフォローまでを一貫して進められるため、中途採用のスピード感に対応しながら、質の高い転職活動を実現しやすくなります。
効率性とミスマッチ防止を両立する賢い転職活動
1day選考会は効率よく転職を進められる一方で、短時間ゆえに見落としが生まれやすい形式でもあります。スピードだけを重視すると、入社後に「思っていたのと違った」と後悔するリスクが高まります。
ここでは、効率性とミスマッチ防止を両立するために押さえるべきポイントを整理し、納得感のある転職を実現する方法を解説します。
1day選考会の「スピード感」だけに惹かれてはいけない
1day選考会は短期間で選考が進む点が魅力ですが、スピード感だけを理由に参加すると、重要な判断材料を見落としやすくなります。
進行が早い形式では、面接で確認できる情報が限られ、社風や働き方、配属の実態など本来時間をかけて知るべき内容に触れられない場面があります。結果として、選考のスピードを優先するあまり、入社後に仕事内容や環境とのギャップを感じてしまうかもしれません。
1day選考会を有効に活用するには、スピードをメリットとして捉えつつ、企業研究や質問準備を丁寧に行う必要があります。限られた時間でも判断できる材料を確保し、効率性と慎重さのバランスを取りましょう。
入社後のミスマッチを防ぐには「企業の内情」理解が不可欠
賢い転職活動には、企業の“内情”を深く理解しておくことが欠かせません。 外から見える情報だけでは、実際の働き方や組織の実態まで把握しにくいためです。
企業の公式情報は魅力的にまとめられている場合が多いですが、反面業務の進め方や評価制度、プロジェクト体制などのリアルは応募者からは見えにくい可能性があります。特にコンサル業界は部署や案件ごとに働き方が異なるため、表面的な理解のまま選考が進むと、入社後に「思っていた環境と違う」と感じやすくなる点が課題です。
こうしたミスマッチを防ぐためには、企業の文化、配属の可能性、働き方の実態などを事前に整理し、判断材料をそろえることが重要です。選考で聞けなかった部分は、信頼できる情報源を活用しながら補うことで、短期間の選考でも確かな判断ができるようになります。
転職エージェントを活用するメリット
効率よく転職を進めながらミスマッチを避けるには、信頼できる転職エージェントを活用して判断材料を増やすことが有効です。 限られた時間で企業を深く理解するには、自力だけでは得られない情報や視点を補う必要があるためです。
エージェントは企業ごとの選考傾向や評価ポイント、実際の働き方など、応募者が把握しにくい“内情”を把握しています。こうした情報を踏まえて志望動機や自己PRを調整できるため、短時間の選考でも伝える内容の質を高めやすい点が強みです。
さらに、日程調整や選考後のフィードバックを受けられるため、活動全体の負担を軽減できます。スピードと慎重さのバランスを取りながら判断するためには、エージェントの知見を活用し、限られた時間のなかでも確度の高い意思決定ができる環境を整えることが効果的です。
コンサル転職で「スピード」と「質」を両立するならMyVisionへ
コンサル転職でスピードと質を両立させたいなら、専門性の高いサポートを提供するMyVisionを活用することが最適です。コンサル業界に精通したアドバイザーが在籍しており、企業理解からケース面接対策まで“短期間でも質を落とさない選考準備”を進められます。
MyVisionでは、各ファームの選考傾向や評価ポイントを踏まえた指導により、志望動機や自己PRの解像度を高められます。さらに、選考前後のフィードバックや、キャリアの軸を明確にする面談を組み合わせることで、スピード選考でもミスマッチを抑えた意思決定が可能です。
MyVisionでは、中途採用を目指す方に向けた1day選考会を多数開催しています。休日一日ですべての選考プロセスを受けられる企業もありますので、気になる企業がある方は、ぜひ参加してみてください。
まとめ
1day選考会は、短時間で合否が決まる効率的な選考形式ですが、準備不足や理解不足がそのまま結果に反映される“ハイリスク・ハイリターン”の側面があります。スピード感が魅力である一方、企業理解が浅いまま意思決定してしまうと、入社後のミスマッチにつながることもあり得ます。
メリットとデメリットを正しく理解し、事前準備や情報収集に十分取り組むことで、1day選考会を有利に進められます。ただしコンサル転職では、ケース面接や深い企業理解が求められるため、効率性だけで判断せず、質の高い対策を行いましょう。
MyVisionでは、コンサル業界への転職を目指す方を一貫してサポートしており、短期間でも精度の高い転職活動を実現できます。1day選考会を活用しながら、スピードと質の両方を重視した転職を目指したい場合は、ぜひMyVisionにご相談ください。
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是非MyVisionにご相談ください。
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