26歳の平均年収と中央値は？手取りや中小・大手別、男女別のデータを解説
2026年03月25日更新
26歳の平均年収について、「同年代の相場はどれくらいなのか？」「自分の給与は高いのか低いのか？」と気になる人は多いでしょう。転職や昇給を意識しはじめる年齢だからこそ、客観的なデータを知っておくことは欠かせません。
結論として、26歳の平均年収はおよそ380万〜410万円前後です。生活実感に近い手取り額や、男女別・企業規模別で水準が大きく変わる点も、キャリア形成に役立ちます。
本記事では、26歳の平均年収・中央値・手取り額をはじめ、大手企業と中小企業の差や地域ごとの差異まで、最新データをもとに整理して解説します。自分の現在地を把握し、今後のキャリア戦略に役立てたい人はぜひ参考にしてください。
著者
山口 翔平
Yamaguchi Shohei
株式会社MyVision代表取締役
早稲田大学を卒業後、JTB、オリックス生命を経てコンサルティング転職に特化した人材紹介会社へ入社。 長年のエージェント経験を基に、より多くの求職者様に対して質の高い転職支援サービスを提供するため、株式会社MyVisionを設立。
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監修者
岡﨑 健斗
Okazaki Kento
株式会社MyVision代表取締役
東京大学を卒業後、ボストンコンサルティンググループ（BCG）に入社。主に金融・通信テクノロジー・消費財業界における戦略立案プロジェクトおよびビジネスDDを担当。採用活動にも従事。 BCG卒業後は、IT企業の執行役員、起業・売却を経て、株式会社MyVisionを設立。
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目次
26歳の平均年収はいくら？
26歳の平均年収は、およそ380万〜410万円です。国税庁の「令和6年分 民間給与実態統計調査」では25〜29歳の平均年収が406.9万円となっており、このレンジが相場として妥当だといえます。
年収は性別や企業規模によって大きく変動するため、相場を正確に把握するには複数の指標をあわせて確認することが重要です。ここでは、男女別・手取り額・中央値の3つの観点から詳しく整理していきます。
26歳の男女別平均年収
26歳前後では、男女で年収に大きな差が生じています。国税庁の「令和6年分 民間給与実態統計調査」のデータをもとに整理すると、以下のとおりです。
| 男性 | 女性 |
|---|---|
| 437.6万円 | 370.1万円 |
出典：国税庁「令和6年分 民間給与実態統計調査」（25〜29歳）
男女ともに年収は400万円前後が相場ですが、平均的に60万円ほどの差が生じている点が特徴です。
職種比率や業界構造の違いが年収差につながりやすいため、自分の属する領域の相場とあわせて確認すると判断しやすくなります。
26歳の手取りの平均
26歳の手取り額は、年収ベースで約320万円、月収ベースで約26.7万円がひとつの目安です。
額面から各種控除が引かれるため、実際に使える金額は年収や月収の数字より少なくなります。控除の内容を把握しておくと、年間に使える金額の感覚がつかみやすいでしょう。
主な控除項目は以下のとおりです。
- 健康保険料・厚生年金保険料
- 雇用保険料
- 所得税
- 住民税
控除額は居住地や扶養状況で変動するため、あくまで平均的なケースの目安として活用すると、実際に手元に残る金額の水準を把握しやすくなります。
26歳の年収の中央値
26歳の年収中央値は360万円です。中央値とは、年収を低い順に並べたときに中央に位置する値で、実際の分布の中心を把握する指標として使われます。
この中央値が360万円となっているのは、高収入層が平均値を押し上げる一方で、多くの人が300万〜400万円台に集まっているためです。
平均年収と合わせて確認すると、自分の年収がどの層に属しているかをより正確に判断できます。
26歳のエリア別の平均年収
26歳前後の年収は、都市圏ほど高い傾向があります。 なかでも東京は25〜29歳の平均年収が全国で最も高く、ほかエリアとの間に大きな差が生じているのが特徴です。
以下は、厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査」のデータを年収換算し、主要エリアをまとめたものです。
| エリア | 年収（概算） |
|---|---|
| 東京 | 4,265,200円 |
| 大阪 | 3,957,500円 |
| 愛知 | 3,995,400円 |
| 福岡 | 3,782,300円 |
出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査」 上記の所定内給与額と年間賞与額から年収を算出しています 年齢区分が25〜29歳のため、26歳の代表値として使用しています
東京の年収が高いのは、大企業本社が集中していることや、高付加価値産業（IT・金融）が多く、給与水準が底上げされやすいためです。
都市圏ほど企業規模が大きく、給与レンジも広がることから、地域ごとの差は年齢が上がるほど顕著になります。
MyVision編集部の見解
MyVision編集部の見解では、26歳のキャリア選択で失敗しやすいのは「平均年収が高い東京に転職すれば年収が上がる」と単純に考えてしまうケースです。東京は確かに年収水準が全国最高ですが、家賃・物価も高いため、手取りベースの可処分所得で見ると地方との差は縮まります。
例えば東京の家賃が月10万円、地方が月5万円だとすると、年間60万円の差が生活コストとして消えます。年収の「額面」だけでなく、生活コストを差し引いた「実質的な豊かさ」で判断することが、後悔のないキャリア選択につながります。
26歳の企業規模別の平均年収
企業規模は年収に影響しやすく、26歳でも大手企業と中小企業のあいだで水準に差が出るのが一般的です。大手は給与レンジが広い一方で、中小企業では平均額が比較的低めとなるケースがあります。
ここでは、公的データをもとに企業規模ごとの違いを整理し、26歳前後でどの程度の差が生じるのかを解説しますので、参考にしてください。
大手企業
大手企業は企業規模が大きく、給与レンジにも幅があり、26歳前後でも比較的高い水準になりやすい点が特徴です。
厚生労働省の「賃金構造基本統計調査」では、企業規模1000人以上の従業員を大手企業として分類しており、25〜29歳の月収は以下のように示されています。
| 区分 | 平均年収 |
|---|---|
| 男性 | 3,501,600円 |
| 女性 | 3,315,600円 |
| 男女計 | 3,417,600円 |
出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査の概況」 本表は、上記を12ヶ月分で換算した年収の目安です。賞与が含まれていないため、実際の総年収とは異なる場合があります
これらの数値は月収ベースであり、賞与を含まない点に注意が必要です。賞与は企業規模が大きいほど支給額が高くなる傾向があるため、実際の年収は月収×12ヶ月に加えて賞与分が上乗せされます。
大手企業ではボーナス支給が安定しているケースが多く、総年収で見ても中小企業より高くなるケースが多いです。
MyVision編集部の見解
MyVision編集部では、「大手企業に入れば年収が高くなる」という理由だけで企業規模を転職の判断基準にすることは推奨しません。確かに大手企業は給与レンジが広く賞与も安定していますが、同じ大手企業内でも職種・事業部・配属先によって年収に大きな差があります。
また、大手企業では年功序列的な昇給構造が残っているケースも多く、26歳時点での年収差は小さくても、30代以降の伸び方は評価制度や昇進スピードに大きく左右されます。企業規模よりも「自分のスキルがどう評価され、どのペースで年収が伸びるか」を具体的に確認することが重要です。
中小企業
中小企業では、大手企業と比較すると給与水準が控えめになる傾向があり、26歳前後でも年収に差が生まれやすい層です。
以下で、賃金構造基本統計調査をもとに、中企業と小企業のデータを平均し、12ヶ月分で換算した年収をまとめました。
| 区分 | 平均年収 |
|---|---|
| 男性 | 3,160,200円 |
| 女性 | 2,947,800円 |
| 男女計 | 3,064,800円 |
出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査の概況」
本表は、上記の所定内給与（中企業＋小企業平均）を12ヶ月分で換算した年収の目安です。賞与が含まれていないため、実際の総年収とは異なる場合があります
中小企業では賞与支給額が大手企業より小さいケースも多く、総年収の差につながります。一方で、企業規模が小さいほど職種や役割の幅が広がり、早期に経験を積みやすい環境も少なくありません。
コンサルタントの求人情報
シニア人事コンサルタント(プロジェクトマネージャー)PM3(AAC受け)
想定年収
-
勤務地
-
業務内容
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[BI CI]【大阪】オープンイノベーション担当コンサルタント ※第二新卒歓迎
想定年収
595万円～
勤務地
大阪府大阪市
業務内容
当部門は、業界/業種/地域等の垣根を超えたコラボレーションによる新規事業の構想・企画、業務変革、イノベーション構築、実行支援を行います。 ● 職務内容 ・クライアントが持つアセットを利用した外部企業連携(オープンイノベーション)に関する支援 - クライアントの新規事業支援、戦略立案、体制構築、外部企業とのマッチング支援、伴走支援 ・国内外のオープンイノベーション動向やスタートアップ技術等の調査支援 ・先端テクノロジーの商業化支援 - 大学や企業に眠る技術に関する、技術シーズの市場性検討、協業先企業とのマッチング、知財マネジメント、製品化・事業化に向けた各種支援 ● 得ることができるスキル・経験 ・海外で実施されている最新のオープンイノベーションに関する知見 ・既存業務の拡張および0からの新規事業立ち上げ支援の経験 ・協業支援/提携支援の経験 ● 役割及び責任 ＜シニアコンサルタント、コンサルタント＞ ・特定の業界や業務領域に関する高い専門性を持ち、担当プロジェクトにおいて、局面によってはマネジャーの代わりを担える存在として活躍頂きます。 ・マネジャー以上からの一定程度のガイドがある状況において、プロジェクトの計画を作成し、プロジェクト遂行時においては、下位メンバーをリードしながら、成果物を作成していくことが期待されます。 ● 業務内容 コンサルティング業務 (変更の範囲) 当社の指定する業務
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GLX / テクノロジーコンサルタント(保険業界)/ 東京 / FPTジャパンホールディングス株式会社
想定年収
800～1,800万円
勤務地
東京都港区
業務内容
●保険会社向けのデジタル変革や技術導入プロジェクトのコンサルティング ●顧客の要件分析及び最適な技術ソリューションの提案 ●システム導入、統合、移行プロジェクトのリードまたはサポート ●ビジネスユーザー、IT部門、ベンダー等ステークホルダーとの調整 ●プロジェクト関連ドキュメント（提案書、要件定義書、ユーザーマニュアル等）の作成 ●顧客向けのプレゼンテーションやワークショップの実施 ●プロジェクトの進捗管理及び納品物管理
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【金融】金融分野における人事施策の企画立案・実行をリードする人事企画ポジションの募集<1337>
想定年収
700～850万円
勤務地
東京都江東区
業務内容
金融分野(社員4,000人超の組織)の成長戦略・人財戦略に基づいた人事施策の企画立案、実行をリードします。 全社の人事本部や、社内の他分野、金融分野内の各事業本部や事業部などの各組織ステークホルダーと連携しながら施策を推進します。 ●配置・異動、評価、昇格 ●人事・人財情報のデータドリブン施策 ●人事戦略施策(人事ローテーション施策、サクセッションプランの検討)等
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【金融】金融分野統括人事スタッフ(キャリア採用担当)<1041>
想定年収
700～1,100万円
勤務地
東京都江東区
業務内容
社会環境やビジネスモデルが急速に変化する中、企業の持続的成長を実現するためには、将来の事業を担う中核人材の確保がこれまで以上に重要となっています。 特に当社金融分野においては、主任～課長代理層を中心とした即戦力人材の獲得が、事業競争力を左右する重要テーマとなっています。 本ポジションでは、単なる採用オペレーションにとどまらず、経営戦略・事業戦略と連動した採用活動の企画・実行を担っていただきます。採用を「経営の根幹を支える機能」と位置づけ、必要な人財の定義から獲得、入社後の活躍までを一貫して推進していく役割です。主な業務内容は以下です。 ●業務内容(サマリ) ・採用戦略の企画・実行(どんな人をどう獲るかを設計) ・母集団形成(エージェント/スカウト/リファラル等の活用) ・候補者への魅力づけ・動機形成 ・選考運営およびクロージング(内定承諾までの設計) ・内定者フォロー・入社後を見据えた関係構築 ・生成AI・データを活用した採用業務の改善 ●具体的な業務イメージ まずは、担当領域の採用を自分ごととして捉え、「どうすれば採れるか」を考え抜くところからスタートします。 あらゆるステークホルダーと対話しながら、求める人物像を具体化し、採用の戦い方を設計します。 母集団形成では、エージェント対応やスカウト送信、リファラル促進などを自ら手を動かしながら推進します。単に依頼を受けるのではなく、「どのチャネルでどう攻めるか」を主体的に考え、改善を回していくことが求められます。 候補者対応においては、一人ひとりと向き合いながら、転職理由や志向を踏まえたコミュニケーションを行います。会社の説明をするだけでなく、「この人にとってこの会社は合うのか」を考えながら、納得感のある意思決定を支援します。 選考フェーズでは、現場と連携しながらスピード感を持ってプロセスを推進します。あわせて、候補者の不安や迷いを解消し、内定承諾につなげるためのクロージングも重要な役割です。 また、内定後のフォローや関係構築にも関わります。入社がゴールではなく、「入社後に活躍してもらう」ことを見据えた採用を行います。 さらに、生成AIやデータを活用した業務改善にも取り組んでいただきます。スカウト文面の最適化やマッチング精度の向上など、テクノロジーを使いながら、より成果の出る採用の仕組みをつくっていきます。
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まとめ
26歳の年収は、平均・中央値・手取りのいずれも300万〜400万円台が中心で、男女差や企業規模、エリアによって水準が大きく変わります。大手企業と中小企業では給与レンジに開きが生じ、地域ごとの差も加わるため、複数の指標から自分の立ち位置を確認することが重要です。
今後のキャリアを考える際は、現状を正しく把握し、どの環境で成長したいかを整理することが欠かせません。26歳は専門性を定め、キャリアの方向性を固める重要なタイミングです。
より良い環境への転職を視野に入れる方は、MyVisionのコンサルタントが企業選びから年収交渉まで伴走します。MyVisionが多くの転職者に選ばれる理由とご利用の流れをぜひご確認のうえ、お気軽にご相談ください。
よくある質問
Q1. 26歳で年収500万円は高い方ですか？
26歳で年収500万円は、同年代の平均（約380万〜410万円）を大きく上回る水準であり、上位層に入ります。国税庁の調査では年収500万超〜600万円以下の層は全体の11.8%であり、25〜29歳に限定するとさらに割合は小さくなります。コンサルティング業界・金融業界・IT業界の専門職であれば26歳で500万円に到達するケースは珍しくありませんが、業界全体で見ると高い水準です。
Q2. 26歳で転職すると年収は上がりますか？
転職先の業界・職種・ポジション次第で年収アップは十分に可能です。特に、年収水準の高い業界（コンサル・金融・IT）への転職や、現職で培った専門スキルを活かせるポジションへの転職では、50万〜150万円程度の年収アップを実現するケースが多く見られます。ただし、年収だけでなく、成長機会やキャリアの発展性も含めて総合的に判断することが重要です。
Q3. 26歳のキャリア形成で最も大切なことは何ですか？
26歳は「どの専門性を軸にキャリアを築くか」を明確にすべきタイミングです。20代後半は転職市場でもポテンシャル採用と即戦力採用の境界にあたるため、「何ができるか」を具体的に示せるスキルや実績を積み始めることが重要です。今の年収水準よりも、3〜5年後にどのようなキャリアが描けるかを軸に判断すると、長期的な年収最大化に繋がります。
