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26歳の平均年収と中央値は?手取りや中小・大手別、男女別のデータを解説

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2026年08月28日更新

26歳の平均年収について、「同年代の相場はどれくらいなのか?」「自分の給与は高いのか低いのか?」と気になる人は多いでしょう。転職や昇給を意識しはじめる年齢だからこそ、客観的なデータを知っておくことは欠かせません。

結論として、26歳の平均年収はおよそ380万〜410万円前後です。生活実感に近い手取り額や、男女別・企業規模別で水準が大きく変わる点も、キャリア形成に役立ちます。

本記事では、26歳の平均年収・中央値・手取り額をはじめ、大手企業と中小企業の差や地域ごとの差異まで、最新データをもとに整理して解説します。自分の現在地を把握し、今後のキャリア戦略に役立てたい人はぜひ参考にしてください。

26歳の平均年収はいくら?

26歳の平均年収は、およそ380万〜410万円です。国税庁の「令和6年分 民間給与実態統計調査」では25〜29歳の平均年収が406.9万円となっており、このレンジが相場として妥当だといえます。

年収は性別や企業規模によって大きく変動するため、相場を正確に把握するには複数の指標をあわせて確認することが重要です。ここでは、男女別・手取り額・中央値の3つの観点から詳しく整理していきます。

26歳の男女別平均年収

26歳前後では、男女で年収に大きな差が生じています。国税庁の「令和6年分 民間給与実態統計調査」のデータをもとに整理すると、以下のとおりです。

男性女性
437.6万円370.1万円

出典:国税庁「令和6年分 民間給与実態統計調査」(25〜29歳)

男女ともに年収は400万円前後が相場ですが、平均的に60万円ほどの差が生じている点が特徴です。

職種比率や業界構造の違いが年収差につながりやすいため、自分の属する領域の相場とあわせて確認すると判断しやすくなります。

26歳の手取りの平均

26歳の手取り額は、年収ベースで約320万円、月収ベースで約26.7万円がひとつの目安です。

額面から各種控除が引かれるため、実際に使える金額は年収や月収の数字より少なくなります。控除の内容を把握しておくと、年間に使える金額の感覚がつかみやすいでしょう。

主な控除項目は以下のとおりです。

  • 健康保険料・厚生年金保険料
  • 雇用保険料
  • 所得税
  • 住民税

控除額は居住地や扶養状況で変動するため、あくまで平均的なケースの目安として活用すると、実際に手元に残る金額の水準を把握しやすくなります。

26歳の年収の中央値

26歳の年収中央値は360万円です。中央値とは、年収を低い順に並べたときに中央に位置する値で、実際の分布の中心を把握する指標として使われます。

この中央値が360万円となっているのは、高収入層が平均値を押し上げる一方で、多くの人が300万〜400万円台に集まっているためです。

平均年収と合わせて確認すると、自分の年収がどの層に属しているかをより正確に判断できます。

26歳のエリア別の平均年収

26歳前後の年収は、都市圏ほど高い傾向があります。 なかでも東京は25〜29歳の平均年収が全国で最も高く、ほかエリアとの間に大きな差が生じているのが特徴です。

以下は、厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査」のデータを年収換算し、主要エリアをまとめたものです。

エリア年収(概算)
東京4,265,200円
大阪3,957,500円
愛知3,995,400円
福岡3,782,300円

出典:厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査」 上記の所定内給与額と年間賞与額から年収を算出しています 年齢区分が25〜29歳のため、26歳の代表値として使用しています

東京の年収が高いのは、大企業本社が集中していることや、高付加価値産業(IT・金融)が多く、給与水準が底上げされやすいためです。

都市圏ほど企業規模が大きく、給与レンジも広がることから、地域ごとの差は年齢が上がるほど顕著になります。

MyVision編集部の見解

MyVision編集部の見解では、26歳のキャリア選択で失敗しやすいのは「平均年収が高い東京に転職すれば年収が上がる」と単純に考えてしまうケースです。東京は確かに年収水準が全国最高ですが、家賃・物価も高いため、手取りベースの可処分所得で見ると地方との差は縮まります。

例えば東京の家賃が月10万円、地方が月5万円だとすると、年間60万円の差が生活コストとして消えます。年収の「額面」だけでなく、生活コストを差し引いた「実質的な豊かさ」で判断することが、後悔のないキャリア選択につながります。

26歳の企業規模別の平均年収

企業規模は年収に影響しやすく、26歳でも大手企業と中小企業のあいだで水準に差が出るのが一般的です。大手は給与レンジが広い一方で、中小企業では平均額が比較的低めとなるケースがあります。

ここでは、公的データをもとに企業規模ごとの違いを整理し、26歳前後でどの程度の差が生じるのかを解説しますので、参考にしてください。

大手企業

大手企業は企業規模が大きく、給与レンジにも幅があり、26歳前後でも比較的高い水準になりやすい点が特徴です。

厚生労働省の「賃金構造基本統計調査」では、企業規模1000人以上の従業員を大手企業として分類しており、25〜29歳の月収は以下のように示されています。

区分平均年収
男性3,501,600円
女性3,315,600円
男女計3,417,600円

出典:厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査の概況」 本表は、上記を12ヶ月分で換算した年収の目安です。賞与が含まれていないため、実際の総年収とは異なる場合があります

これらの数値は月収ベースであり、賞与を含まない点に注意が必要です。賞与は企業規模が大きいほど支給額が高くなる傾向があるため、実際の年収は月収×12ヶ月に加えて賞与分が上乗せされます。

大手企業ではボーナス支給が安定しているケースが多く、総年収で見ても中小企業より高くなるケースが多いです。

MyVision編集部の見解

MyVision編集部では、「大手企業に入れば年収が高くなる」という理由だけで企業規模を転職の判断基準にすることは推奨しません。確かに大手企業は給与レンジが広く賞与も安定していますが、同じ大手企業内でも職種・事業部・配属先によって年収に大きな差があります。

また、大手企業では年功序列的な昇給構造が残っているケースも多く、26歳時点での年収差は小さくても、30代以降の伸び方は評価制度や昇進スピードに大きく左右されます。企業規模よりも「自分のスキルがどう評価され、どのペースで年収が伸びるか」を具体的に確認することが重要です。

中小企業

中小企業では、大手企業と比較すると給与水準が控えめになる傾向があり、26歳前後でも年収に差が生まれやすい層です。

以下で、賃金構造基本統計調査をもとに、中企業と小企業のデータを平均し、12ヶ月分で換算した年収をまとめました。

区分平均年収
男性3,160,200円
女性2,947,800円
男女計3,064,800円

出典:厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査の概況」

本表は、上記の所定内給与(中企業+小企業平均)を12ヶ月分で換算した年収の目安です。賞与が含まれていないため、実際の総年収とは異なる場合があります

中小企業では賞与支給額が大手企業より小さいケースも多く、総年収の差につながります。一方で、企業規模が小さいほど職種や役割の幅が広がり、早期に経験を積みやすい環境も少なくありません。

コンサルタントの求人情報

テクノロジーコンサルタント|マネージャー~ディレクター

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業務内容

IT戦略・IT組織改革、ITコスト削減、IT DD・IT PMI、システム構想・要件定義・刷新、AIエージェントの全社展開、AI駆動開発による生産性向上・内製化支援などに取り組みます。 経験・専門性と職位に応じて、以下の業務をお任せします。 ・IT組織・プロセス・システム基盤・費用構造の調査・分析、生産性向上・ITコスト削減の目標・成果指標の検討、目指す姿と実行計画の具体化 ・IT DDにおける対象企業のITリスク・改善余地・必要投資の調査・評価、IT PMIにおける買収後のIT統合方針・実行計画の策定と統合・改善の推進 ・経営・事業課題と業務実態を踏まえた業務要件定義・システム要件定義の主導、AIの実践知を生かしたシステム構想・刷新計画の策定・実行(既存のSaaS・パッケージからの置き換えを含む) ・AIエージェントの全社展開を支える基盤・ガバナンスの設計・整備(データ・システム連携、アクセス権限、セキュリティ、運用ルールなど) ・AIを活用した開発・テスト・品質管理の見直しと、体制整備・人材育成を通じたクライアントIT部門の生産性向上・内製化支援 ・プロジェクトの目標・実行計画・チーム体制の設計、クライアントとの合意形成、品質・進捗・工数・支援範囲・リスク・採算の管理 ・メンバーや案件責任者への役割・目標の設定、業務の委任、レビュー・評価・育成 ・既存顧客への支援拡大、新たな課題やIT活用の機会を踏まえた提案・案件の創出 ・採用、支援領域の開拓やサービスの開発、知見・支援手法の体系化と共有を通じた組織づくり ●職位別の期待役割 マネージャー ・プロジェクト全体の論点・方針・進め方を設計し、経営層や事業・IT部門の責任者との合意形成を通じて、施策の実行・定着・効果の検証までを主導する ・支援を通じて把握した課題や改善余地を踏まえ、既存顧客への次の提案と案件化を主導する ・プロジェクトの品質・進捗・工数・リスク・採算の管理と、メンバーの評価・育成に責任を持ち、合意した成果の実現とメンバーの成長を両立する シニアマネージャー ・クライアントの中長期のIT戦略や改革方針を具体化し、複数プロジェクトを統括して成果の実現を主導する ・経営陣との関係を深め、新たな提案や案件の創出を通じて、継続的な支援とその範囲の拡大につなげる ・マネージャーや案件責任者の育成・支援を通じて、複数のチームが継続して成果を生み出せる体制を強化する ディレクター ・自身の専門性と経営層との信頼関係を基盤に、IT戦略・組織改革などの提案から案件の創出・拡大までを主導する ・担当する領域の顧客基盤の拡大と売上・粗利に責任を持ち、事業の成長を推進する ・マネージャー・シニアマネージャーの育成を主導し、新たなサービス・支援手法の開発や採用・組織づくりを通じて、ファーム全体の成長に貢献する 職位は、これまでの実績・専門性と、入社後にお任せする役割を踏まえて決定します。

クライアントの利益を作り出す収益改革コンサルタント

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業務内容

クライアントの事業計画や販売計画にコミットし、達成するための施策をチームで動かしながら伴走支援していただきます。 「戦略を描いて資料を納品して終わり」ではありません。戦略の設計から、マーケティング、営業、CS組織のKPI・評価・レベニューオペレーションの組み直し、そして商談やエンド顧客への架電といった営業実務まで、成果に必要なことなら上流の戦略から現場での実行まで踏み込みます。 ●主な業務例 これまでのご経験や強みを踏まえて担当領域を決定し、入社後にプロジェクトを通じて領域を広げていくことも可能です。 ・市場・顧客情報、営業・マーケティング活動の実績、受注・失注データなどを踏まえた収益課題の整理 ・組織の役割や事業計画に基づいたKPI設計、評価やインセンティブ体制の見直し ・マーケティング(リード獲得・ナーチャリング)から営業、カスタマーサクセスまでの収益チェーン全体の設計 ・代理店・アライアンスなどパートナーセールスの仕組みづくり(パートナー戦略の設計、支援施策・管理体制の整備) ・見込み顧客へのアプローチ、課題のヒアリング、提案・商談の実施と、顧客の反応や成果を踏まえた活動の改善 ・成果につながった手法の型化——提案資料、KPI・活動指標、商談管理方法の整備と、クライアントチームへの展開・定着支援 ・顧客調査、商談準備、記録・報告、見込み顧客への対応などにおける、生成AIを活用した業務の効率化・品質向上 ●プロジェクトでの動き方 クライアント支援は複数名のチーム体制で行います。 すべてを一人で担うわけではなく、コンサルタント、プロジェクトマネージャー、セールスコンサルタントが役割分担しながら、案件ごとにベストな構成で進めます。 チーム内での役割は固定ではありません。あるプロジェクトでは上流の戦略・チャネル設計に集中し、別の案件ではプロジェクトマネジメントに回り、また別の案件では実行フェーズに踏み込む—というように、プロジェクトごとに強みや意向に応じた役割を担っていただきます。 カウンターパートはクライアントの経営層・事業責任者・営業責任者が中心で、プロジェクトによってはマーケティング・CS部門の責任者、現場のマネージャー層、エンド顧客とも対話します。 ●入社後の働き方 入社後はコンサル基礎研修や営業研修を受けていただき、ご経験に近い領域からプロジェクトに参画いただきます。 例えば、新規開拓営業の経験者なら実行フェーズの商談・営業改善から、コンサルやマーケティングの経験者なら課題整理や指標・プロセスの設計から、というように、強みを起点にスタートします。 その後、プロジェクトを重ねる中で、収益チェーン全体の設計や複数メンバーを束ねるプロジェクトマネジメントへと役割を広げ、将来的にはクライアントの経営層に対する提案・支援全体をリードするポジションを担っていただくことを期待しています。

テクノロジーコンサルタント|シニアコンサルタント~アソシエイトマネージャー

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業務内容

IT戦略・IT組織改革、ITコスト削減、IT DD・IT PMI、システム構想・要件定義・刷新、AIエージェントの全社展開、AI駆動開発による生産性向上・内製化支援などに取り組みます。 プロジェクト責任者や各分野の専門家と協働し、担当領域の検討から実行・定着までを担います。経験・専門性と職位に応じて、以下の業務をお任せします。 ・IT組織・プロセス・システム基盤・費用構造の調査・分析、生産性向上・ITコスト削減の目標・成果指標の検討、目指す姿と実行計画の具体化 ・IT DDにおける対象企業のITリスク・改善余地・必要投資の調査・評価、IT PMIにおける買収後のIT統合方針・実行計画の策定と統合・改善の推進 ・経営・事業課題と業務実態を踏まえた業務要件定義・システム要件定義の主導、AIの実践知を生かしたシステム構想・刷新計画の策定・実行(既存のSaaS・パッケージからの置き換えを含む) ・AIエージェントの全社展開を支える基盤・ガバナンスの設計・整備(データ・システム連携、アクセス権限、セキュリティ、運用ルールなど) ・AIを活用した開発・テスト・品質管理の見直しと、体制整備・人材育成を通じたクライアントIT部門の生産性向上・内製化支援 ・担当領域の論点・進め方の設計、クライアントとの議論・合意形成、品質・進捗・工数・支援範囲・リスクの管理 ・後輩メンバーへの役割設定・業務の委任、成果物のレビュー・フィードバックを通じた育成 ・既存顧客への追加提案に向けた課題の整理、調査・分析、提案内容の具体化 ・採用・研修への参画、知見・支援手法の整理・共有、社内の業務や仕組みの改善 ●職位別の期待役割 シニアコンサルタント ・担当領域で目指す成果を明確にし、論点の設計から分析・提案・実行までをリードして、プロジェクト全体の成果に貢献する ・クライアントの実務責任者との議論を主導し、必要な意思決定を促すとともに、複数のタスクやメンバーの進捗・リスクを管理しながら、施策の実行・定着を進める ・後輩メンバーへの役割設定、業務の委任、レビュー・フィードバックを行い、自身とメンバーの成果物の品質に責任を持ちながら、後輩の成長を支える ・採用・研修や知見の共有などに自ら取り組み、担当案件の枠を超えてチームや組織に貢献する ●アソシエイトマネージャー ・担当するサブプロジェクトまたは小規模プロジェクトの成果責任者として、目標・論点・進め方・チーム体制を設計し、施策の実行・定着までを率いる ・クライアントの管理職層との議論・合意形成を担い、担当するサブプロジェクトや小規模プロジェクトの品質・進捗・工数・支援範囲・リスクを管理する ・複数メンバーに期待する成果や役割を明確に伝え、業務の委任、レビュー・フィードバックを通じて、チームの成果とメンバーの成長を両立する ・既存顧客への追加提案では、担当領域の課題整理や提案内容の具体化をリードする。提案全体の最終責任はマネージャー以上が持つ ・採用・育成・研修や社内の仕組みづくりに継続的に取り組み、知見・支援手法をほかの案件でも活用できる形に整理して、組織内で共有する 職位は、これまでの実績・専門性と、入社後にお任せする役割を踏まえて決定します。

投資・経営改革プロフェッショナル職|案件開拓から投資先の経営・成長まで

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業務内容

① 投資案件の開拓 ・当社の既存のネットワークに加え、M&A仲介会社・金融機関等との関係を構築し、投資機会を発掘する ・候補企業の事業や経営者の意向を把握し、当社との取り組みによる成長の可能性と投資の意義を見極める ② 投資検討・企業価値向上計画の策定 ・市場・競争環境、財務・事業データ、経営陣や現場へのヒアリングを通じて、候補企業の強み、経営課題、成長余地を明らかにする ・社内外の専門家と連携してデューデリジェンス(DD)を推進し、事業性とリスクを検証する ・当社のコンサルティングの知見・専門人材を活用し、成長施策、AIの活用、必要な投資・体制、実行順序、成果指標を含む企業価値向上計画を策定する ③ 投資実行 ・DDの結果と企業価値向上計画を踏まえ、投資判断に必要な論点・条件を整理し、社内の意思決定と社外関係者との合意形成を主導する ・売り手との条件交渉、契約締結、金融機関からの買収資金の借入調達等について、関係者を取りまとめ、投資実行まで案件全体を推進する ④ 投資先の経営・企業価値向上 ・投資実行後は取締役クラスとして経営に参画し、経営陣とともに事業計画や重要施策の意思決定・実行を担う ・投資先の経営陣・現場と当社の専門人材を巻き込み、営業強化、業務改革、AI活用、組織・経営管理体制の整備等を推進する ・売上・利益・資金繰りや各施策の進捗を把握し、課題に応じて計画・体制を見直しながら、成果の実現に責任を持つ

【東京/大阪】コンサルタント(自動車・製造業向け立ち上げ中核人材)

想定年収

1,130~3,300万円

勤務地

東京都(千代田区紀尾井町)

業務内容

製造業様向け戦略・業務改革領域プロジェクトの推進者、最終責任者として、チームを率いてリーディングして頂きます。 【主な担当業務】 ・事業・技術戦略の分析・提案 ・製品開発プロセス・組織体制の調査・アセスメント・課題抽出・ToBe像提示・改革伴奏支援 ・AI含むデジタル活用方針・あるべき姿の策定ToBe 業務設計、実行計画策定 ●プロジェクト事例 ・大手自動車メーカー:SDV時代を見据えた車両開発戦略・開発プロセス/組織体制の再設計 ・大手機械メーカー:MBD・MBSEを活用した開発プロセス高度化構想の策定・改革推進 ・大手自動車部品メーカー:事業競争力・収益性向上に向けた製品企画~設計開発プロセス改革 ・大手機械メーカー:デジタルツインを活用した製品開発・設計/製造連携の高度化構想策定 ・大手機械メーカー:品質不具合データの分析高度化および設計・品質保証プロセス改革 ・大手重工業メーカー:保有技術・顧客課題を起点とした新規事業/ソリューション戦略策定 ・大手製造業:生成AIを活用した設計・開発業務の高度化構想、業務改革および導入・定着支援 ・大手製造業:AI・デジタル技術活用に向けた技術戦略、開発プロセス・組織変革 ・大手製造業:カーボンニュートラル対応に向けた技術・事業戦略策定および実行ロードマップ策定 ●従事すべき業務の変更の範囲 ・雇入れ直後:配属先に関する業務一般 ・変更の範囲:会社が定める業務

まとめ

26歳の年収は、平均・中央値・手取りのいずれも300万〜400万円台が中心で、男女差や企業規模、エリアによって水準が大きく変わります。大手企業と中小企業では給与レンジに開きが生じ、地域ごとの差も加わるため、複数の指標から自分の立ち位置を確認することが重要です。

今後のキャリアを考える際は、現状を正しく把握し、どの環境で成長したいかを整理することが欠かせません。26歳は専門性を定め、キャリアの方向性を固める重要なタイミングです。

より良い環境への転職を視野に入れる方は、MyVisionのコンサルタントが企業選びから年収交渉まで伴走します。MyVisionが多くの転職者に選ばれる理由とご利用の流れをぜひご確認のうえ、お気軽にご相談ください。

よくある質問

Q1. 26歳で年収500万円は高い方ですか?

26歳で年収500万円は、同年代の平均(約380万〜410万円)を大きく上回る水準であり、上位層に入ります。国税庁の調査では年収500万超〜600万円以下の層は全体の11.8%であり、25〜29歳に限定するとさらに割合は小さくなります。コンサルティング業界・金融業界・IT業界の専門職であれば26歳で500万円に到達するケースは珍しくありませんが、業界全体で見ると高い水準です。

Q2. 26歳で転職すると年収は上がりますか?

転職先の業界・職種・ポジション次第で年収アップは十分に可能です。特に、年収水準の高い業界(コンサル・金融・IT)への転職や、現職で培った専門スキルを活かせるポジションへの転職では、50万〜150万円程度の年収アップを実現するケースが多く見られます。ただし、年収だけでなく、成長機会やキャリアの発展性も含めて総合的に判断することが重要です。

Q3. 26歳のキャリア形成で最も大切なことは何ですか?

26歳は「どの専門性を軸にキャリアを築くか」を明確にすべきタイミングです。20代後半は転職市場でもポテンシャル採用と即戦力採用の境界にあたるため、「何ができるか」を具体的に示せるスキルや実績を積み始めることが重要です。今の年収水準よりも、3〜5年後にどのようなキャリアが描けるかを軸に判断すると、長期的な年収最大化に繋がります。

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