28歳の平均年収と中央値は？手取りや中小・大手別、男女別のデータを解説
2026年03月25日更新
28歳の平均年収について、「同年代はどれくらい稼いでいるのか？」「自分は相場と比べて高いのか低いのか？」と気になる人は多いでしょう。とくに20代後半は昇給や転職を通じて収入が伸びやすい時期のため、正確な水準を把握しておくことが重要です。
結論として、28歳の平均年収は国の統計をもとに推計すると、およそ400万円前後です。男女差や企業規模、働く地域によって差が生じるため、自分の状況と照らし合わせることで現状の立ち位置をより具体的に確認できます。
本記事では、28歳の平均年収を「男女別・手取り・中央値・エリア別・企業規模別」の切り口で整理しました。相場を知りたい人や、今後のキャリアを考えるうえで収入を見直したい人に役立つ内容です。
著者
大河内 瞳子
Okochi Toko
株式会社MyVision執行役員
名古屋大学卒業後、トヨタ自動車での海外事業部、ファーストリテイリング/EYでのHRBP経験を経てMyVisionに参画。HRBPとして習得した組織設計、採用、評価などの豊富な人事領域経験を生かした支援に強みを持つ。
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監修者
山口 翔平
Yamaguchi Shohei
株式会社MyVision代表取締役
早稲田大学を卒業後、JTB、オリックス生命を経てコンサルティング転職に特化した人材紹介会社へ入社。 長年のエージェント経験を基に、より多くの求職者様に対して質の高い転職支援サービスを提供するため、株式会社MyVisionを設立。
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目次
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28歳の平均年収はいくら？
28歳の平均年収は、複数のデータを踏まえるとおよそ400万円前後です。国税庁の「令和6年分 民間給与実態統計調査」では25〜29歳の平均年収が406.9万円と示されています。
この調査は5歳刻みの年齢区分で公表されているため、28歳単体の数値はありません。ただし、25〜29歳の中心年齢にあたる28歳も、同水準で推移していると考えるのが自然です。
28歳の男女別平均年収
28歳の平均年収には男女差があり、男性が女性を上回る傾向があります。国税庁のデータを比較すると、その差はおよそ60万〜70万円前後です。
| 男性 | 女性 |
|---|---|
| 437.6万円 | 370.1万円 |
出典：国税庁「令和6年 民間給与実態統計調査」（25〜29歳）
この差は、個人の能力差ではなく就いている職種の違いが平均年収に影響しているケースが多いことが背景にあります。営業やエンジニアなど平均年収が高い職種には男性が多く、事務職など比較的年収水準が低い職種は女性の割合が高い傾向です。
結果として、男女全体の平均年収に差が出やすい構造といえます。
28歳の手取りの平均
28歳の平均年収をもとに計算すると、手取り額は年収ベースで約338万円前後が目安です。税金や社会保険料が差し引かれるため、額面とは一致しません。
月収換算では、手取りはおよそ28万円前後です。控除額は個人の状況により変わりますが、一般的な給与所得者であれば大きな差は出にくいと考えられます。
手取りと額面が異なるのは、給与から以下の項目が自動で差し引かれるためです。
- 所得税
- 住民税
- 厚生年金保険料
- 健康保険料
- 雇用保険料
これらは必ず毎月控除される費用です。とくに20代後半は税負担が増えやすくなるため、手取り額を把握しておくことが生活設計に役立ちます。
28歳の年収の中央値
28歳の年収の中央値は、400万円です。中央値は、すべての年収を低い順に並べた際のちょうど真ん中の値を示します。
平均年収と異なり、極端に高い年収や低い年収の影響を受けにくいため、より実感に近い年収水準を把握しやすい指標です。高収入の一部が平均を押し上げることがあるため、実態を知るうえでは中央値もあわせて確認すると精度が高まります。
28歳では、平均年収が400万円前後で推移しているため、中央値と大きな差はありません。この年代はキャリア初期の昇給幅が比較的小さいため、中央値と平均値が近づきやすいことも特徴です。
28歳のエリア別の平均年収
平均年収は、働く地域によって大きく異なります。28歳も例外ではなく、とくに都市部では企業規模が大きく専門職の求人も多いため、全国平均より高い傾向です。
| エリア | 年収（概算） |
|---|---|
| 東京 | 4,265,200円 |
| 大阪 | 3,957,500円 |
| 愛知 | 3,995,400円 |
| 福岡 | 3,782,300円 |
出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査」 上記の所定内給与額と年間賞与額から年収を算出しています 年齢区分が25〜29歳のため、28歳の代表値として使用しています
東京は426万円台と主要都市のなかで最も高い水準です。外資系や大手企業が集中しており、IT・専門職の給与水準が高いため、若手でも年収が上がりやすい環境が整っています。
大阪や愛知も400万円前後で推移しており、製造業や商社など年収が高い業界が多い点が特徴です。
MyVision編集部の見解
MyVision編集部の見解では、28歳のキャリア選択で失敗しやすいのは「東京は年収が高いから転職すれば収入が上がる」と単純に判断してしまうケースです。東京は確かに年収水準が全国最高ですが、家賃・物価も高く、手取りベースの可処分所得で見ると地方との差は大幅に縮まります。
年収426万円でも東京の家賃が月10万円、地方が月5万円なら年間60万円が生活コストに消えます。28歳は転職市場でのポテンシャルが高い時期だからこそ、年収の「額面」だけでなく生活コストを差し引いた「実質的な豊かさ」で判断することが後悔のないキャリア選択につながります。
28歳の企業規模別の平均年収
企業規模は年収に影響しやすく、28歳でも大手企業と中小企業で水準に差が出るのが一般的です。大手企業ほど給与水準が高い傾向がありますが、中小企業にも専門職や成果連動型の職種を中心に高年収を狙えるケースがあります。
ここでは、28歳が大手企業と中小企業でどれくらい年収に差が生まれるのかを整理し、キャリア選択の参考になるよう解説しますので、ぜひご覧ください。
大手企業
大手企業に勤務する28歳の年収は、総じて中小企業より高い傾向があります。給与テーブルが整備されており、若手でも一定の昇給幅が確保されるため、20代後半で収入が伸びやすい点が特徴です。
| 区分 | 平均年収 |
|---|---|
| 男性 | 3,501,600円 |
| 女性 | 3,315,600円 |
| 男女計 | 3,417,600円 |
出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査の概況」 本表は、上記を12ヶ月分で換算した年収の目安です。賞与が含まれていないため、実際の総年収とは異なる場合があります
男女計で約340万円前後となっていますが、実際には賞与が加わるため、総年収はこれより高くなるケースが一般的です。
実績評価の影響も受けやすいため、業界や職種によって20代後半で年収400万円台に到達する人も珍しくありません。
MyVision編集部の見解
MyVision編集部では、「大手企業に入れば年収が上がる」という理由だけで企業規模を転職の判断基準にすることは推奨しません。大手企業の給与テーブルは整備されていますが、28歳時点では年功序列的な昇給が中心で、成果に応じた年収の伸びは限定的なケースもあります。
一方、中小企業やベンチャーでも専門職・成果連動型の評価制度を持つ企業では、28歳で大手企業を上回る年収を得ている人も少なくありません。重要なのは企業規模ではなく「自分のスキルがどう評価され、どのペースで年収が伸びるか」を個別に確認することです。
中小企業
中小企業に勤務する28歳の年収は、大手企業と比較するとやや低い水準です。ただし、職種や専門性によって評価基準が異なるため、企業によっては大手企業と同等、またはそれ以上の年収を得られるケースもあります。
| 区分 | 平均年収 |
|---|---|
| 男性 | 3,160,200円 |
| 女性 | 2,947,800円 |
| 男女計 | 3,064,800円 |
出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査の概況」 本表は、上記の所定内給与（中企業＋小企業平均）を12ヶ月分で換算した年収の目安です。賞与が含まれていないため、実際の総年収とは異なる場合があります
中小企業は給与テーブルが企業ごとに異なるため、業績や役割次第で収入が大きく変動する点が特徴です。
専門職や営業職など成果が年収に直結する職種では、20代後半でも年収を大きく伸ばせる可能性があります。
コンサルタントの求人情報
経営支援コンサルタント(ハンズオン型)ヴァイスプレジデント・シニアヴァイスプレジデント
想定年収
900～1,600万円
勤務地
東京都中央区
業務内容
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経営支援コンサルタント(ハンズオン型)アソシエイト-シニアアソシエイト
想定年収
500～1,000万円
勤務地
東京都中央区
業務内容
会計・財務、M&A、税務等の専門性を武器に、クライアント企業の"経営そのもの"に踏み込んでいただくポジションです。 ヴァイスプレジデント・シニアヴァイスプレジデントのもとで、プロフェッショナルとして以下の業務を遂行いただきます。 ●ハンズオン型 経営支援コンサルティング(当社の主力サービス) -投資先・クライアント企業のバリューアップ支援(中期経営計画の策定、事業ポートフォリオ再構築、KPI設計・モニタリング体制構築) -M&A後の経営統合・グループ経営体制構築支援(統合計画策定、管理体制・ガバナンス構築、シナジー創出の実行支援) -CFO/COO代行としての経営参画(財務・管理・オペレーション領域での伴走支援、経営会議への参加) ●M&Aアドバイザリー -ファイナンシャルアドバイザリー -デューデリジェンス(財務・税務DD、ビジネスDD等) -バリュエーション(株式価値算定、投資採算分析、PPA等) ●IPO・ガバナンス支援 -上場準備関連書類作成支援、社内規程の整備支援 -内部統制・ガバナンス構築支援 ※コンサルティング業務に一定程度関与いただいた後、興味や関心があれば、投資業務やグループ会社にて税務業務に従事いただくことも可能です。経営の上流から実行までを横断的に経験できる環境です。 【案件事例】 個別業務の切り出しではなく、クライアントの経営課題そのものに正面から向き合う。 "圧倒的な当事者意識"と"結果へのこだわり"で経営者と並走する伴走支援こそが、リゾルトパートナーズの真骨頂です。 <A社の事例> ～ 経営戦略から実行までを一気通貫で支援 ●クライアントの課題 ・事業ポートフォリオの見直しとM&Aによる成長を志向するも、社内には十分な知見・リソースが無い状況 ●リゾルトパートナーズによる支援 ・経営企画部に対する伴走型の支援を実施。 → M&Aの方針・戦略議論、取引実行支援、買収後の経営統合・グループ経営体制構築、買収を踏まえた中期経営計画の策定までを一気通貫で支援 ●クライアントからの反応 「多くのコンサルティングファームは個別案件のみの支援、特定業務のみの支援になりがちだが、リゾルトはそうではなく、全社の戦略やその中での位置づけを理解してくれている。そのためまずは何でも相談してみようと思える」(A社CFOからのコメント) <B社の事例> ～ CFO/COO代行として経営に深く参画 ●クライアントの課題 ・社内リソース不足を理由に、経営課題が整理されておらず、また具体的なアクションも取り組めていない状況 ●リゾルトパートナーズによる支援 ・当初: CFO代行として、財務報告数値・KPI数値の整備、その後のアクションプラン立案に従事 ・後半: COO代行として、管理面やアクションプラン立案に留まらず、取引先との価格交渉等の実行支援にまで関与 ●成果及びクライアントからの反応 ・戦略やアクションプランの策定のみならず、実行支援まで深く関与することで、クライアントの企業価値向上に貢献。営業利益は前年比で1.5倍にまで成長 ・「誰に推進してもらうか次第で、結果がここまで変わるとは思わなかった。リゾルトパートナーズにお願いして良かった。」(B社社長からのコメント)
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東京/経営戦略・事業戦略
想定年収
980～1,800万円
勤務地
東京都港区
業務内容
パーソルキャリア全社の戦略ポジションまたは各事業の事業戦略領域をリードし、経営層や事業責任者とともに経営課題解決に向けた企画・推進を担っていただきます。 担当領域はこれまでのご経験やご希望を面接の中ですり合わせ、最適なポジションを打診させていただきます。 短期・中長期的な事業戦略の策定および推進、経営陣や関連部門長とともに全社戦略や担当事業の意思決定に対する支援を担っていただきます。 具体的には下記の業務をご担当いただく予定です。 ●担当領域における課題の整理、短期・中長期的な戦略、施策の立案および推進 ●各プロジェクトのマネジメント / メンバーサポート ●重点課題の解決に向けた企画立案、意思決定支援、実行 など ※職種の変更範囲:会社の定める職種(出向規程に従って出向を命じることがあり、その場合は出向先の定める職種)
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東京/オープンポジション(企画系職種)■ご経験に合わせて適切なポジションをご提案
想定年収
628～1,000万円
勤務地
東京都港区
業務内容
パーソルキャリア内の企画職の中でご経験にマッチしたポジションをご提案させていただきます。弊社の企画職に興味はあるものの、どこのポジションがマッチするのかわからない、経験を活かせるところで選考に進みたいという方はぜひご応募いただけますと幸いです。弊社内でポジションサーチさせていただきますので、書類通過したポジションの求人を改めてご案内させていただきます。 事業企画・営業企画ついての採用情報サイト https://www.persol-career.co.jp/recruit/career/work/jobs/plan/ ●募集ポジション例(あくまで一例になります。下記以外のポジションをご提案させていただく可能性がございます) 株式会社ベネッセi-キャリアが展開する、就職活動をする新卒の学生向けエージェントサービス「doda新卒エージェント」事業における、デジタル戦略の立案、システム企画を行い、事業をより発展するための業務を担っていただきます。 以下の様な業務から、ご経験に併せて担当をアサインいたします ・システム企画〜要件定義:基幹・新規業務システムの企画、要件定義、開発ディレクション(ベンダーコントロール含む) ・先端テーマの推進:AI活用サービス(マッチング、AIエージェント)など、事業成長に直結するテーマの事業導入リード ・デジタル戦略立案:事業KPIから逆算したロードマップの策定、投資計画作成、リスクマネジメント 【プロダクト企画(doda)】 転職サービス「doda」のプロダクト企画部門を担うポジションです。サービスの質を向上するための企画アイデアを考え、より多くの企業・個人に対して豊富な「はたらく」機会を提供していく、影響範囲の大きな仕事です。 戦略方針に対し、課題特定、打ち手の列挙、ROI試算、スケジューリング、各部署との連携・調整といった上流工程から、実装フェーズにおける要件定義(開発担当者やデザイナーと連携)、施策全体のディレクションなど、多岐にわたる業務を主担当として担当頂きます。 【カスタマー企画/データビジネス企画】 転職支援サービス「doda」「dodaX」などの個人顧客向けプロダクト企画を担う組織でKPI設計・管理業務を中心とした全体方針立案と、データ分析を元にした組織のPDCAをご担当いただきます。 dodaおよびdodaXでは職業紹介や求人広告など形態が異なる複数のサービスをご提供しています。そのため、サービス全体の顧客体験設計を担うカスタマープロダクト本部では、複数のサービスを横断して利用するカスタマーの複雑な行動データを要素分解、構造化しながら理解し、事業収益最大化、顧客体験価値向上の実現を目指しており、そのためのKPI設計や方針立案が重要な役割となります。
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社内情報システム企画(課長～次長クラス)
想定年収
700～900万円
勤務地
東京都杉並区
業務内容
社内システム全体の企画、運用を一気通貫して対応していただきます。 ●具体的には ・現場のインフラ周りの設定から、人事・会計などの管理システムまで、幅広い業務が担当になります。(実際のシステムの開発は外注になります) ・建設現場のDX化・現場業務支援を推進している建設ディレクターグループとも協働していただきます。
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まとめ
28歳の平均年収はおよそ400万円前後で、男女差や働く地域、企業規模によって水準が大きく異なります。とくに東京や大手企業では給与帯が高く、職種次第で20代後半から収入が伸びやすい状況です。
自分の現在の年収と平均を比較することで、キャリア設計や転職戦略が立てやすくなります。28歳はポテンシャルと即戦力の両面で評価される時期だからこそ、専門性の方向を定め、年収の「現在値」だけでなく将来の伸びしろを含めて判断することが重要です。
年収アップやキャリアの選択肢を広げたい方は、MyVisionのコンサルタントがコンサル業界や専門職に精通した知見をもとに、キャリア整理から選考対策まで一貫して支援しています。MyVisionが多くの転職者に選ばれる理由とご利用の流れをぜひご確認のうえ、お気軽にご相談ください。
よくある質問
Q1. 28歳で年収500万円は高い方ですか？
28歳で年収500万円は、同年代の平均（約400万円前後）を100万円上回る水準であり、上位層に入ります。国税庁の調査では年収500万超〜600万円以下の層は全体の11.8%であり、25〜29歳に限定するとさらに割合は小さくなります。コンサルティング・金融・IT業界では28歳で500万円に到達するケースは珍しくありませんが、全業種で見ると高い水準です。
Q2. 28歳で転職すると年収は上がりますか？
転職先の業界・職種・ポジション次第で年収アップは十分に可能です。28歳はポテンシャル採用と即戦力採用の境界にあたる年齢で、転職市場での評価が高い時期です。特に年収水準の高い業界（コンサル・金融・IT）への転職や、現職で培った専門スキルを活かせるポジションへの転職では、50万〜150万円程度の年収アップを実現するケースが多く見られます。
Q3. 28歳のキャリア形成で最も大切なことは何ですか？
28歳は「30代以降のキャリアの方向性を固める」重要なタイミングです。20代前半のうちは幅広い経験を積むフェーズですが、28歳前後からは「何を専門にするか」を明確にし、それに基づいたスキルや実績を積み始めることが重要です。現時点の年収よりも、3〜5年後にどのようなポジション・年収帯を目指せるかを軸にキャリアを設計すると、長期的な年収最大化に繋がります。
