28歳の平均年収と中央値は？手取りや中小・大手別、男女別のデータを解説
2026年03月25日更新
28歳の平均年収について、「同年代はどれくらい稼いでいるのか？」「自分は相場と比べて高いのか低いのか？」と気になる人は多いでしょう。とくに20代後半は昇給や転職を通じて収入が伸びやすい時期のため、正確な水準を把握しておくことが重要です。
結論として、28歳の平均年収は国の統計をもとに推計すると、およそ400万円前後です。男女差や企業規模、働く地域によって差が生じるため、自分の状況と照らし合わせることで現状の立ち位置をより具体的に確認できます。
本記事では、28歳の平均年収を「男女別・手取り・中央値・エリア別・企業規模別」の切り口で整理しました。相場を知りたい人や、今後のキャリアを考えるうえで収入を見直したい人に役立つ内容です。
著者
大河内 瞳子
Okochi Toko
株式会社MyVision執行役員
名古屋大学卒業後、トヨタ自動車での海外事業部、ファーストリテイリング/EYでのHRBP経験を経てMyVisionに参画。HRBPとして習得した組織設計、採用、評価などの豊富な人事領域経験を生かした支援に強みを持つ。
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監修者
山口 翔平
Yamaguchi Shohei
株式会社MyVision代表取締役
早稲田大学を卒業後、JTB、オリックス生命を経てコンサルティング転職に特化した人材紹介会社へ入社。 長年のエージェント経験を基に、より多くの求職者様に対して質の高い転職支援サービスを提供するため、株式会社MyVisionを設立。
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目次
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28歳の平均年収はいくら？
28歳の平均年収は、複数のデータを踏まえるとおよそ400万円前後です。国税庁の「令和6年分 民間給与実態統計調査」では25〜29歳の平均年収が406.9万円と示されています。
この調査は5歳刻みの年齢区分で公表されているため、28歳単体の数値はありません。ただし、25〜29歳の中心年齢にあたる28歳も、同水準で推移していると考えるのが自然です。
28歳の男女別平均年収
28歳の平均年収には男女差があり、男性が女性を上回る傾向があります。国税庁のデータを比較すると、その差はおよそ60万〜70万円前後です。
| 男性 | 女性 |
|---|---|
| 437.6万円 | 370.1万円 |
出典：国税庁「令和6年 民間給与実態統計調査」（25〜29歳）
この差は、個人の能力差ではなく就いている職種の違いが平均年収に影響しているケースが多いことが背景にあります。営業やエンジニアなど平均年収が高い職種には男性が多く、事務職など比較的年収水準が低い職種は女性の割合が高い傾向です。
結果として、男女全体の平均年収に差が出やすい構造といえます。
28歳の手取りの平均
28歳の平均年収をもとに計算すると、手取り額は年収ベースで約338万円前後が目安です。税金や社会保険料が差し引かれるため、額面とは一致しません。
月収換算では、手取りはおよそ28万円前後です。控除額は個人の状況により変わりますが、一般的な給与所得者であれば大きな差は出にくいと考えられます。
手取りと額面が異なるのは、給与から以下の項目が自動で差し引かれるためです。
- 所得税
- 住民税
- 厚生年金保険料
- 健康保険料
- 雇用保険料
これらは必ず毎月控除される費用です。とくに20代後半は税負担が増えやすくなるため、手取り額を把握しておくことが生活設計に役立ちます。
28歳の年収の中央値
28歳の年収の中央値は、400万円です。中央値は、すべての年収を低い順に並べた際のちょうど真ん中の値を示します。
平均年収と異なり、極端に高い年収や低い年収の影響を受けにくいため、より実感に近い年収水準を把握しやすい指標です。高収入の一部が平均を押し上げることがあるため、実態を知るうえでは中央値もあわせて確認すると精度が高まります。
28歳では、平均年収が400万円前後で推移しているため、中央値と大きな差はありません。この年代はキャリア初期の昇給幅が比較的小さいため、中央値と平均値が近づきやすいことも特徴です。
28歳のエリア別の平均年収
平均年収は、働く地域によって大きく異なります。28歳も例外ではなく、とくに都市部では企業規模が大きく専門職の求人も多いため、全国平均より高い傾向です。
| エリア | 年収（概算） |
|---|---|
| 東京 | 4,265,200円 |
| 大阪 | 3,957,500円 |
| 愛知 | 3,995,400円 |
| 福岡 | 3,782,300円 |
出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査」 上記の所定内給与額と年間賞与額から年収を算出しています 年齢区分が25〜29歳のため、28歳の代表値として使用しています
東京は426万円台と主要都市のなかで最も高い水準です。外資系や大手企業が集中しており、IT・専門職の給与水準が高いため、若手でも年収が上がりやすい環境が整っています。
大阪や愛知も400万円前後で推移しており、製造業や商社など年収が高い業界が多い点が特徴です。
MyVision編集部の見解
MyVision編集部の見解では、28歳のキャリア選択で失敗しやすいのは「東京は年収が高いから転職すれば収入が上がる」と単純に判断してしまうケースです。東京は確かに年収水準が全国最高ですが、家賃・物価も高く、手取りベースの可処分所得で見ると地方との差は大幅に縮まります。
年収426万円でも東京の家賃が月10万円、地方が月5万円なら年間60万円が生活コストに消えます。28歳は転職市場でのポテンシャルが高い時期だからこそ、年収の「額面」だけでなく生活コストを差し引いた「実質的な豊かさ」で判断することが後悔のないキャリア選択につながります。
28歳の企業規模別の平均年収
企業規模は年収に影響しやすく、28歳でも大手企業と中小企業で水準に差が出るのが一般的です。大手企業ほど給与水準が高い傾向がありますが、中小企業にも専門職や成果連動型の職種を中心に高年収を狙えるケースがあります。
ここでは、28歳が大手企業と中小企業でどれくらい年収に差が生まれるのかを整理し、キャリア選択の参考になるよう解説しますので、ぜひご覧ください。
大手企業
大手企業に勤務する28歳の年収は、総じて中小企業より高い傾向があります。給与テーブルが整備されており、若手でも一定の昇給幅が確保されるため、20代後半で収入が伸びやすい点が特徴です。
| 区分 | 平均年収 |
|---|---|
| 男性 | 3,501,600円 |
| 女性 | 3,315,600円 |
| 男女計 | 3,417,600円 |
出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査の概況」 本表は、上記を12ヶ月分で換算した年収の目安です。賞与が含まれていないため、実際の総年収とは異なる場合があります
男女計で約340万円前後となっていますが、実際には賞与が加わるため、総年収はこれより高くなるケースが一般的です。
実績評価の影響も受けやすいため、業界や職種によって20代後半で年収400万円台に到達する人も珍しくありません。
MyVision編集部の見解
MyVision編集部では、「大手企業に入れば年収が上がる」という理由だけで企業規模を転職の判断基準にすることは推奨しません。大手企業の給与テーブルは整備されていますが、28歳時点では年功序列的な昇給が中心で、成果に応じた年収の伸びは限定的なケースもあります。
一方、中小企業やベンチャーでも専門職・成果連動型の評価制度を持つ企業では、28歳で大手企業を上回る年収を得ている人も少なくありません。重要なのは企業規模ではなく「自分のスキルがどう評価され、どのペースで年収が伸びるか」を個別に確認することです。
中小企業
中小企業に勤務する28歳の年収は、大手企業と比較するとやや低い水準です。ただし、職種や専門性によって評価基準が異なるため、企業によっては大手企業と同等、またはそれ以上の年収を得られるケースもあります。
| 区分 | 平均年収 |
|---|---|
| 男性 | 3,160,200円 |
| 女性 | 2,947,800円 |
| 男女計 | 3,064,800円 |
出典：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査の概況」 本表は、上記の所定内給与（中企業＋小企業平均）を12ヶ月分で換算した年収の目安です。賞与が含まれていないため、実際の総年収とは異なる場合があります
中小企業は給与テーブルが企業ごとに異なるため、業績や役割次第で収入が大きく変動する点が特徴です。
専門職や営業職など成果が年収に直結する職種では、20代後半でも年収を大きく伸ばせる可能性があります。
コンサルタントの求人情報
Engineering Unit(量子&数理エンジニアリング ～未経験者向け～)
想定年収
-
勤務地
-
業務内容
量子コンピューティング、量子アニーリング、量子インスパイアード技術を中心に、AI・データサイエンスや最適化などの数理技術も活用し、クライアントのビジネス変革を支援します。 クライアントと密にコミュニケーションを取りながら、課題の抽出から解決策の提案、実証実験(PoC)、社会実装まで一貫して推進する業務です。 主な業務内容は以下の通りです。 ①クライアントのビジネスや業務課題をヒアリング・分析し、量子・数理技術の適用可能性を検討 ②実証実験のスコープ設定、検証内容の詳細設計、検証環境の選定、プロトタイプ実装、検証実施と評価・考察 ③社会実装、既存業務フローやシステムとのインテグレーションの戦略策定および実行支援 ④実証実験の環境構築支援、ハンズオン等の人材育成支援」,
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製造領域コンサルタント DX・IoT化推進(課長クラス)
想定年収
-
勤務地
東京都渋谷区
業務内容
製造業は、構造的な人手不足とグローバル競争の激化の中で、現場最適の積み上げだけでは限界を迎えています。 経営と現場をつなぎ、全体最適で意思決定できる「デジタル工場経営」の実装が急務です。 当社は製造業の業務知見とITソリューションを強みに、DX構想から実装・定着までを一気通貫で支援しています。 本ポジションは、顧客の経営課題から入り、複数ステークホルダーを束ねながら変革を実現するマネージャーを担っていただきます。 製造業のお客様に対し、生産管理・品質管理領域を中心に、MES/APS/IoT/AI/分析基盤などを組み合わせたDX推進をリードします。 現場データを経営の意思決定に接続し、経営改善(生産性、品質、原価、LT)を継続的に生み出す仕組みを設計・定着させます。 ●具体的な業務内容 ・経営層(CxO/工場長)とのディスカッションを通じた経営課題の構造化、投資対効果設計 ・生産管理・品質管理領域のDXグランドデザイン策定 ・ソリューション戦略(MES/APS/IoT/分析基盤/SCM)と実行計画の立案、提案リード ・プログラム/複数PJの統括(進捗・品質・リスク・予算・体制管理など) ・顧客側の合意形成(経営/情報システム/製造/品質/調達など横断)と意思決定支援 ・ベンダー戦略・パートナー活用設計、重要局面の交渉・エスカレーション対応 ・導入後の効果創出・横展開(複数工場/複数ライン)による継続改善の設計 ・チームマネジメント(育成、評価、アサイン、標準化・再現性の仕組み化) ●NSWが提供できる機械 ・「デジタル工場経営」の実現に向けた、上流～定着の責任者経験 ・経営と現場を繋ぐ変革の中核として、顧客の競争力を左右する影響範囲の広さ ・製造現場の経験を、経営視点のDX(KPI設計/投資対効果/全体設計)へ昇華し、キャリア資産化できる ●配属先 サービスソリューション事業本部 ビジネスイノベーション事業部 マニュファクチャリングソリューション部
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NiX JAPAN株式会社 建設コンサルタント:技術戦略チーム(Playing Managerクラス)/東京or富山
想定年収
700～1,000万円
勤務地
-
業務内容
NiX JAPAN株式会社は、1979年創業の総合インフラサービス企業です。 建設コンサルタント事業を中核に、インフラDX、再生可能エネルギー、海外インフラへと事業領域を拡大し、現在はグループ売上高100.2億円、グループ従業員686名規模へ成長しています。 Purposeには「SOCIAL DESIGN INNOVATOR ― 社会を築く、デザインを実装するブランド」を掲げ、単なる設計受託にとどまらず、社会課題に対して新しい価値を実装する会社へ進化し続けています。 今回募集する技術戦略部門は、建設コンサルタント業務(調査・計画・設計・解析)をベースに、先端技術と融合した高度な技術支援業務に従事いただきます。 メインミッションは、複雑性の高い国土交通省案件(プロポーザル案件)を戦略に獲得、実行していく部隊になります。戦略的な受注、新分野・高付加価値業務の開拓、提案力の強化をリード。 技術士資格を持ち、道路、河川、橋梁などいずれか分野の計画・設計業務を経験されてきた方で、さらにプロポーザル案件に関わってキャリアアップをしていきたい方を募集しております。 具体的には、下記の分野を戦略的に関わって頂きます。 ●河川・ダム・下水道分野における現地調査およびデータ解析業務(管路劣化状況調査、氾濫・浸水実態分析、流出解析等)に加え、洪水予測モデルの精度評価および解析手法の高度化、土砂災害発生リスク評価、流域単位での流出・土砂動態解析など、数値解析を中心とした防災・減災コンサルティング ●人工衛星データや空中写真を用いたリモートセンシング解析、振動観測データに基づく土石流判別など、従来の土木計測・調査に加えた高度な解析技術の実装 ●設計分野では、BIM/CIMを活用した3次元モデルの構築および利活用(干渉確認、数量算出、施工計画検討等)を推進し、フロントローディング型の設計高度化・効率化 ●環境分野においては、自然再生計画、生態系ネットワーク検討、環境影響評価(EIA)、現地踏査に基づく環境基礎情報整理など、流域環境マネジメントに関わる計画・検討業務 ●砂防・ダム・河川分野における計画検討(砂防計画、小水力導入検討、ダム運用評価等)、土砂災害危険度評価、ダム流入量予測(AI活用含む)、内外水統合型浸水リスクマップ作成など、高い領域に幅広く関与いただきます。 ●生成AIや解析支援ツールの導入・開発を通じて、業務プロセスの高度化・省力化にも積極的に取り組んでおり、従来の土木コンサル業務にとどまらない付加価値創出を推進
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建設コンサルタント：河川・海岸構造物設計・流域治水（Managerクラス）/東京or富山or金沢
想定年収
750～1,200万円
勤務地
-
業務内容
・河道計画、護岸詳細設計、堤防浸透解析、築堤詳細設計 ・樋門・樋管の予備／詳細設計、河川構造物の耐震補強設計 ・洪水浸水想定区域図作成に伴う各種浸水解析、流域治水関連検討 ・海岸保全施設の予備／詳細設計、維持管理計画、災害復旧設計 ・老朽化インフラの長寿命化、補修・補強、維持管理計画策定 ・発注者との技術協議、プロポーザル・総合評価対応、工程／品質／収支管理 ・複数案件の統括、メンバーマネジメント、若手技術者の育成 ・河川DX・維持管理高度化サービスとの連携提案 NiX JAPANの河川・海岸領域では、実際に黒部河川事務所管内構造物等設計業務、 下新川海岸保全施設詳細設計業務、洪水浸水想定区域図作成業務など、 国・自治体発注の継続的な実績があります。 設計単体ではなく、 流域全体・施設全体を見渡すポジションとして力を発揮できる環境です。
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建設コンサルタント:道路計画、道路設計(主任クラス)/名古屋or大阪
想定年収
500～750万円
勤務地
-
業務内容
＜主な業務内容＞ １. 道路計画・設計業務における技術的中核業務 ・路線計画・概略設計・予備設計・詳細設計 ・インターチェンジ／ジャンクション設計 ・スマートIC、SA・PA等の付帯施設計画 ・設計条件整理、技術比較、設計方針決定 ２. 一般道路・街路における複合条件下での設計判断 生活道路・街路では、以下を踏まえた高度な調整型設計を行います。 ・歩行者・自転車・車両動線の整理 ・バリアフリー・景観・地域調整 ・交差点・駅前広場など制約条件の多い空間設計 ・消融雪設備等の地域特性対応 ３. 防災・減災分野における設計・技術提案 道路防災点検結果を基に、災害リスクを前提とした設計・対策工の立案を行います。 ・道路防災点検（防災カルテ）に基づく評価 ・落石・のり面対策、なだれ対策設計 ・災害復旧設計および再発防止検討 ４. 道路附帯施設・維持管理性を踏まえた設計判断 ・防護柵、標識、照明、信号設計 ・電線共同溝・情報BOX設計 ・維持管理・更新を見据えた構造検討 NiX JAPAN株式会社は、1979年創業の総合インフラサービス企業です。 建設コンサルタント事業を中核に、インフラDX、再生可能エネルギー、 海外インフラへと事業領域を拡大し、現在はグループ売上高100.2億円、 グループ従業員686名規模へ成長しています。 Purposeには「SOCIAL DESIGN INNOVATOR ― 社会を築く、デザインを実装するブランド」を掲げ、単なる設計受託にとどまらず、社会課題に対して新しい価値を実装する会社へ進化し続けています。 今回は、交通インフラ事業部で、新しく主任メンバークラスを求めております。 ― 技術士／RCCMの専門性を、社会インフラの最前線で発揮 ― 【技術的裁量を持ち、道路インフラ全体を成立させる立場として】 道路事業部では、高速道路・一般道路・生活道路を対象に、 計画段階から詳細設計、防災・維持管理・DXまでを俯瞰し、 技術的妥当性と社会要請を両立させる役割を担っていただきます。 単なる設計成果物の作成ではなく、「どの条件で、どの解を選ぶか」 「発注者説明を含め、技術として成立させるか」といった判断を期待しています。
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まとめ
28歳の平均年収はおよそ400万円前後で、男女差や働く地域、企業規模によって水準が大きく異なります。とくに東京や大手企業では給与帯が高く、職種次第で20代後半から収入が伸びやすい状況です。
自分の現在の年収と平均を比較することで、キャリア設計や転職戦略が立てやすくなります。28歳はポテンシャルと即戦力の両面で評価される時期だからこそ、専門性の方向を定め、年収の「現在値」だけでなく将来の伸びしろを含めて判断することが重要です。
年収アップやキャリアの選択肢を広げたい方は、MyVisionのコンサルタントがコンサル業界や専門職に精通した知見をもとに、キャリア整理から選考対策まで一貫して支援しています。MyVisionが多くの転職者に選ばれる理由とご利用の流れをぜひご確認のうえ、お気軽にご相談ください。
よくある質問
Q1. 28歳で年収500万円は高い方ですか？
28歳で年収500万円は、同年代の平均（約400万円前後）を100万円上回る水準であり、上位層に入ります。国税庁の調査では年収500万超〜600万円以下の層は全体の11.8%であり、25〜29歳に限定するとさらに割合は小さくなります。コンサルティング・金融・IT業界では28歳で500万円に到達するケースは珍しくありませんが、全業種で見ると高い水準です。
Q2. 28歳で転職すると年収は上がりますか？
転職先の業界・職種・ポジション次第で年収アップは十分に可能です。28歳はポテンシャル採用と即戦力採用の境界にあたる年齢で、転職市場での評価が高い時期です。特に年収水準の高い業界（コンサル・金融・IT）への転職や、現職で培った専門スキルを活かせるポジションへの転職では、50万〜150万円程度の年収アップを実現するケースが多く見られます。
Q3. 28歳のキャリア形成で最も大切なことは何ですか？
28歳は「30代以降のキャリアの方向性を固める」重要なタイミングです。20代前半のうちは幅広い経験を積むフェーズですが、28歳前後からは「何を専門にするか」を明確にし、それに基づいたスキルや実績を積み始めることが重要です。現時点の年収よりも、3〜5年後にどのようなポジション・年収帯を目指せるかを軸にキャリアを設計すると、長期的な年収最大化に繋がります。
